Sonne im Frühling: Warum wir sie oft unterschätzen und wie Sie sich richtig schützen

Die ersten warmen Tage im Jahr fühlen sich einfach gut an. Die Sonne zeigt sich wieder häufiger, man verbringt mehr Zeit draußen und genießt das Licht nach den langen Wintermonaten. Was viele dabei vergessen, gerade im Frühling ist die Sonne oft intensiver, als sie sich anfühlt. Genau das macht sie tückisch.

Nach dem Winter ist unsere Haut besonders empfindlich. Sie hat sich monatelang an wenig UV-Strahlung gewöhnt und ist entsprechend unvorbereitet. Gleichzeitig verleiten die noch milden Temperaturen dazu, die Sonne nicht ernst zu nehmen. Man schwitzt kaum, die Hitze fehlt, aber die UV-Strahlung ist trotzdem vorhanden und kann bereits stark genug sein, um die Haut zu schädigen.

Ein häufiger Irrtum ist, dass Sonnenbrand nur im Hochsommer ein Thema ist. Tatsächlich kann es schon im Frühling passieren, dass die Haut innerhalb kurzer Zeit reagiert. Das passiert vor allem bei längeren Spaziergängen, im Café draußen oder bei den ersten Arbeiten im Garten. Besonders betroffen sind Gesicht, Nacken und Hände, also genau die Stellen, die oft ungeschützt bleiben.

Deshalb lohnt es sich, den Sonnenschutz früh zur Gewohnheit zu machen. Eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor oder eine klassische Sonnencreme mit mindestens LSF 30 ist im Frühling absolut sinnvoll. Das gilt besonders dann, wenn Sie sich regelmäßig draußen aufhalten. Wichtig ist auch, den Schutz bei Bedarf aufzufrischen, zum Beispiel nach dem Händewaschen oder bei längeren Aufenthalten im Freien.

Neben dem richtigen Sonnenschutz spielt auch die Pflege danach eine wichtige Rolle. Feuchtigkeitsspendende Cremes oder beruhigende After Sun Produkte helfen der Haut, sich zu regenerieren und stärken gleichzeitig ihre natürliche Schutzfunktion.

Gerade für Kinder, Menschen mit heller Haut oder empfindlicher Haut gilt, lieber einmal zu viel eincremen als zu wenig. Auch wenn die Sonne im Frühling noch harmlos wirkt, die Haut merkt sich jede Belastung.

Wenn Sie unsicher sind, welcher Sonnenschutz zu Ihrem Hauttyp passt oder welche Produkte sich für den Alltag am besten eignen, sprechen Sie uns gern an. Wir beraten Sie individuell und helfen Ihnen, gut geschützt in die sonnige Jahreszeit zu starten.

SITTIG APOTHEKE

Sandersdorf - Bitterfeld - Wolfen - Zörbig - www.sittig-apotheke.de